【8天果汁排毒计划带来惊喜】 麒麟臂、游泳圈，包裹了半年的肥肉又要出来丢人现眼了，烦哪！还不赶紧趁着夏季，给自己多点动力，再多点努力，“瘦”出你独特的魅力 。
第一阶段“回归”
大约需要三四天时间，目的是将节日里大餐的沉积慢慢排出，重回节日前的正常、规律的生活状态 。
进食口诀：三餐不缺，蔬果主打 。
早餐吃得好
起床后可先饮用一杯果汁，人体经过彻夜的休眠，体内积聚着许多废弃物，人体偏酸性，用偏碱的果汁与之中和，同时又补充维他命C，可是十分健康有效的瘦身之道哦 。主食以含粗纤维的燕麦粥、玉米粥和全麦面包等粗粮为佳，再配上一杯脱脂牛奶或热豆浆，营养健康的瘦身早餐便新鲜出炉啦！
- 果汁排毒坚持八天有惊喜
- 健身房教练采用的排毒餐
- 最刮脂排毒蔬菜汁 喝了就狠狠瘦
- 断食法 排毒减肥又美容
- 绿色健康的排毒瘦身套餐
- 简单“排毒套餐”让你越吃越美丽
- 排毒瘦身 夏日减肥五点必知
- 排毒+减肥 三日清体法
- 最棒排毒减肥早餐 女性越吃越靓
- 养颜又减肥 排毒早餐