喝茶减肥法 喝出完美身材

【喝茶减肥法 喝出完美身材】        喝茶对减肥有好处大家都知道,但是怎样喝?什么时候喝?喝冷的还热的?我们应该选哪种茶?各种茶分别有什么功效?喝对茶,你也可以轻松瘦身,现在就一起看以下资讯吧!


1、煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒 。
2、普洱、乌龙茶、发畴茶:含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢 。
3、红茶、发畴茶:有助消化 。