很多妹妹都抵抗不了美食的诱惑，一不小心就会摄入过高的热量 。大家记住以下饮食小窍门保证你怎么吃都不胖 。 
   
   
         1.细读食品外包装上的卷标，计算每份食物所含的卡路里量，以便控制进食份量，维持体重 。【七个饮食小窍门永保苗条】

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