最经典的米饭杀手菜----麻婆豆腐
麻婆豆腐为川菜中经典佳肴 。
要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言 。
做好的菜品色泽淡黄,豆腐嫩滑,入口麻辣鲜香,细嫩有味,实为超级经典下饭的米饭杀手菜 。
自己在家做麻婆豆腐其实也很简单,一块豆腐,少许酱料,无需去管它正宗不正宗,只要家人爱吃,吃的开心,那它就是最正宗最美味的 。
一盘麻婆豆腐我家大小馋猫吃的直呼过瘾,小馋猫中午也又添了半碗饭,最后的汤汁也都拌饭吃光光了,^_^~
麻婆豆腐材料:豆腐500克,猪肉40克 。
调料:葱姜适量,生抽10毫升,白糖少许,郫县豆瓣酱15克,豆豉酱10克,花椒粉2克,水淀粉适量 。
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特别提示
豆腐用淡盐水浸泡5-10分钟,及可除去豆腥味又能使豆腐不易碎 。
据说正宗的麻婆豆腐要用牛肉馅来做,而且还要再加辣椒粉,我用猪肉也很好吃,辣椒粉没有再加,而且微辣的口感更适合我家,这个也可以随自己口感添加 。
健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富 。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率 。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
【如何做麻婆豆腐】西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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