不同餐点的瘦身小窍门

【不同餐点的瘦身小窍门】

生活中难免会有约会或PARTY,可是参加就代表着有可能因为不小心摄入过多的热量而导致发胖 。怎么办?你一直在想着这个问题吧!现在不用怕了,小编教你几招不论在什么聚餐情况下都能保持苗条 。


中式餐点
1.浓羹类的汤,尽量吃其中的菜肴,浓汤不要喝 。
2.避免糖醋、煎、烩、油淋等用油、糖份高的烹调方式 。
3.勿吃太咸 。