Q弹爽口的鱿鱼,裹着一层香辣的酱汁,毫不含糊的米饭杀手哦!
美味家常菜【酱爆鱿鱼】
材料:鱿鱼250g,荷兰豆80g,红甜椒1/2个,姜3g 。
调料:辣椒酱1茶匙,生抽1/2茶匙,盐少许(可不加) 。
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健康饮食网小提示
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色
【酱爆鱿鱼怎么做】碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠 。
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