很多胖ＭＭ吃的不比别人多 ， 运动量也不比别人少 ， 可就是容易长胖 。那很遗憾的告诉你：你属于易胖体质 ， 就算喝水也会发胖 。难道我们真的就要一生与肉肉为伴？其实胖的基因虽然是天生的 ， 但是拥有易胖体质的你 ， 也不是“永远没有明天”的 ， 下面就告诉你变成瘦体质的秘诀 。
易胖体质是可以改变的
易胖体质绝对是可以改变的！在这里 ， 营养师就是要告诉大家 ， 怎么让你那“吸空气也会胖”的易胖体质 ， 转化成走路也会瘦、坐车也会瘦 ， 喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质！以下 ， 是几个简单的特征 ， 让你自我检查自己是否为易胖体质 。将每个问题看过以后 ， 把符合你状况的问题打“√” 。
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