腰果含有丰富的油脂 , 可以润肠通便 , 并有很好的润肤美容的功效 , 能延缓衰老 。腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生 , 有补充体力、消除疲劳的效果 , 适合易疲倦的人食用 。腰果含丰富的维生素A , 是优良的抗氧化剂 , 能使皮肤有光泽、气色变好 , 这样的点心作为下午茶 , 不要太好吃哟 。
高营养快手小零食----腰果曲奇饼干饼干
烘焙:柏翠PE5322烤箱中层 , 上下火180度 , 20分钟
食材:黄油90克、低粉135克、牛奶50克、蛋黄15克、细砂糖35克、熟腰果适量
份量:两盘
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牛奶用淡奶油代替 , 口感更酥 。
【下午茶腰果曲奇饼干】关键词:曲奇下午茶下午茶食谱曲奇食谱
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