强效瘦身 美味香蕉豆浆饮料

【强效瘦身 美味香蕉豆浆饮料】美味与减肥,是不是一定都是对立体?不然,就让为你介绍一款健康减肥食谱 。
香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物,今天有一种用这两种食物做的健康食谱,要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧!
美味香蕉豆浆饮料
材料:
香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量 。喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆
做法:
1:香蕉去皮 。在杯内用勺子压成糊状 。
2:将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌 。香蕉与豆浆融合即可喝 。
香蕉豆浆放置一段时间 。就会酸化变成茶色 。建议完成后立即饮用 。