某段时间小朋友对肉类食品不太感兴趣,某段时间又会特别馋肉,后来找出规则,发现在长个阶段就特别喜欢吃肉,不光要吃,还要求吃五花肉,看到那么油腻的尽量少买少做,所以每天都会买点瘦肉回家搭配做各种菜 。
青椒含有丰富的维生素,小朋友不吃辣的,就用他爱吃的肉搭配上菜椒一起炒,做法简单、营养还均衡 。
青椒肉片
材料:青椒4个,瘦肉3两左右、蒜少许、盐3g左右、酱油1勺、淀粉少许、料酒半勺、油适量
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健康饮食网小提示
【家常风味青椒肉片的做法 美味青椒肉片怎么做】青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
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