【青椒的热量是多少】虽然青椒很少直接作为菜肴食用,但青椒作为配菜是必不可少的,因为它不仅可以调味,还可以调节菜肴的颜色 。那么青椒的热量是多少呢?
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1.每100克青椒含有23卡路里,一根青椒可食用部分约59克,所以它含有14卡路里 。
2.青椒果肉又厚又脆,富含维生素C 。青椒有黄色、绿色、红色等 。青果含有约3.8%的碳水化合物,红熟果的维生素C含量最高可达460毫克 。青椒可以冷拌、炒、煮、馅、腌制、加工罐头和蜜饯 。
以上是青椒热量的全部内容 。
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