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人的寿命是一个很热门的话题 , 无论男女 , 谁都想要长命百岁 。 但有心人会注意到 , 男人的生命相对于女人来说要短暂一些 , 很多年迈的夫妻几乎都是男人先走 。 不过 , 还是有一些男人活得更久 , 尽管这个比例很小 。 那些活得更久的人有什么特征?
研究表明 , 寿命长的男人通常有以下五种生理嗜好:1、喜欢看漂亮的女人
说到这里 , 或许有人会觉得这是一个天方夜谭 , 但事实并非如此 。
正所谓 , 红颜知己 , 君子好逑 。 认真说 , 喜欢漂亮的女人对身体是有好处的 。 看着漂亮的女人 , 会让男人分泌出更多的多巴胺 , 从而让男人心情愉悦 , 心情舒畅 。 欣赏美丽的东西 , 可以刺激雄性激素的分泌 , 对身体有很大的好处 。
调查还发现 , 喜欢看漂亮女人的男人 , 血压也会比较平稳 , 患上心脑血管疾病的几率也会比较低 。
2、好动多做运动的人 , 体内的血液循环速度会加快 , 肌肉也会变得更多 , 这样的话 , 身体的机能就会变得更差 , 衰老的速度就会变得更慢 。
我们经常可以看到 , 那些喜欢锻炼的男人 , 因为他们身上有更多的肌肉 , 所以看起来也会比同龄人年轻一些 。 锻炼还可以增强人体的抗病能力 。 经常锻炼的男子 , 体内的雄性荷尔蒙会更加丰富 , 看上去也会更加阳刚 。
3、喜极而泣
一个大老爷们 , 喜欢哭 , 那是一件很丢脸的事情 , 一个大老爷们 , 怎么能喜欢哭呢?不过 , 从健康的角度来说 , 多哭对你的身体也有好处 。 哭泣的时候 , 泪水中含有一种可以抑制精神的蛋白和脑啡肽复合物 , 当泪水流出来后 , 可以缓解我们内心的压抑和负面情绪 , 当我们感到悲伤的时候 , 哭泣会让人感觉更好 。 眼泪中还含有一种叫溶菌酶的化学成分 , 具有杀菌抑菌的功效 , 对身体和眼睛有一定的保护作用 。 所以一个男人 , 在承受了巨大的压力和痛苦之后 , 偶尔哭泣 , 也是一种发泄 , 对身体有很大的好处 。
重视血管的保健
5、喜欢微笑正所谓笑口常开 , 这句话的确很管用 。 那些长时间不苟言笑和精神紧张的人 , 他们的生命一定会比那些喜欢笑的人更短 。 在大笑时 , 人的大脑会得到舒缓 , 从而延缓老化 。 还有就是 , 在大笑的过程中 , 他的大脑会产生一种能让他整个人都放松下来的多巴胺 。
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