喝茶减肥,对懒人们诱惑力极强 。想想看,反正每天都要喝茶,何不选一种能减肥的茶 。
1、消脂乌龙茶
组成:槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克,乌龙茶6克
制法:以上前4味先加水共煎,去渣,用其沸汤冲泡乌龙茶 。
适应症:消脂祛肥 。适用于高血脂症、肥胖病等 。
2、山楂薏仁荷叶茶
组成:生山楂10克,生薏苡仁10克,干荷叶60克,桔皮5克
制法:以上4味共研成粗末,用沸水冲泡当茶喝 。
适应症:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝 。主治肥胖、高血脂、高血压 。
3、山楂银菊茶
组成:山楂10克,菊花10克,银花10克
制法:先把山楂拍碎,然后和菊花、银花一起加水煎汤,取汁服,每天1次 。
适应症:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝 。主治肥胖、高血脂、高血压 。
4、桑枝茶
组成:嫩桑枝20克 。切成薄片,用开水冲泡 。每天服1次,连服3天 。
适应症:祛风湿,行水气 。主治肥胖 。
【消脂不妨饮茶】5、二陈汤
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