经常有口气，不是我们想的这么简单，你需要重视了 _健康小知识

口臭是很多人都会有的偶尔情况，就是吃了蒜头等等一些口味比较重的食物之后，就会留着一股重重的味道，如果不是这种情况，还有一种情况就是刷牙不干净，然后牙齿里面留着一些残留物，到第二天的时候，会发臭，还有消化不良，也会有这种情况。

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为什么会口臭？
第一种：生理性的口臭，比如说有部分朋友会容易产生气味，但是自己觉察不到，特别是刚睡醒以后，就会有一段比较短时间的味道，但是如果刷牙，或者漱口之后，就会有所改善，这种情况的口臭是一种比较正常的情况，我们也不需要特别的在意，记得早上起来进行口腔清洁就好。
第二种：口腔的清洁度不佳，少刷牙，少清洁口腔，不注意口腔卫生，导致口腔内发生牙周炎，口腔炎，结石等等，因为这种情况产生口臭就要重视起来了。
【经常有口气，不是我们想的这么简单，你需要重视了】第三种：某些疾病也有可能让人口气难以得到缓解，比如说消化系统的疾病，呼吸道疾病还有泌尿道疾病等。

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口气大怎么办？
第一：如果是早上起来有口气，清洁以后就没事的情况，实际上也不需要太过紧张，我们只需要记得早上起来以后要刷牙漱口就可以了。
第二：如果是因为平常牙齿清洁度不够，口腔清洁度不够，那我们要开始注重自己的刷牙次数，每天两次，以及记得吃完东西之后漱口，一般能够得到改善，如果不见好转就去洗一下牙齿，看看会不会有所好转。
第三：如果经过了前面的操作也不见好转，我们就要注意自己是否有吃辛辣以及重口味的食物，是否平常经常吃，如果是的话，就减少进食的次数和分量，说不定能够得到改善。
第四：我们还需要注意是否有病理性的疾病而导致的，经过了自己的调节以及食物方面的控制，以及口腔的清洁还是有强烈的口气，那就要及时到医院进行检查了。

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口气也有心理性的
如果经过医院的检查，并无大碍，我们就要观察一下，是否我们的心理而引起的，我们可以询问身边的朋友，是否有闻到我们口腔有口气的味道，经过一周或者两周的调查，大家就可以知道实际上自己是真的有口气，还是自己怀疑自己有口气。
这种情况我们也可以称之为：假口气，所以，我们如果是这种情况，就要找到心理医生进行咨询了，看自己的心理是什么方面出现了问题，及时做出调节，缓解自己心理方面的问题。

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关于口气的问题，我们也要先自我做出调节，当没有得到很好的改善，还是要重视的，及时就医是一个不错的选择。我们也不用过分的担忧，因为口气每个人都可能会有，只不过是一段时间有，还是一大段时间有的差别而已，我们放松心情做出调理，会慢慢的有改善。