冬季瘦小腿有最快的方法 _生活百科

冬季的时候，虽然穿上了厚厚的衣服遮挡，但是粗壮的小腿依然让很多的女性烦恼。其实小腿并不是美眉们想象中的那么难瘦，只要找到瘦小腿的最快方法，你也能轻松的解决这个烦恼。小编就来教你两个冬季瘦小腿有最快的方法吧。

瘦小腿的最快方法一：做SPA

小腿浮肿是因为腿部累积了很多毒素和废物。泡澡是去除这些堆积在小腿上的多余物质的最好方法。但是如果你不能天天泡澡，那么你也必须用温水给小腿做一个浓缩SPA，帮助消除浮肿。

SPA工具：水桶、精油、浴盐、温水。

方法：将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒。

瘦小腿的最快方法二：运动瘦小腿

瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。

想要拥有纤细、曲线优美的小腿，就赶紧试试以上的这两种瘦小腿的最快方法吧，它绝对能帮助你消除水肿消灭赘肉，让你拥有迷人的小腿。更多瘦小腿的知识，小编为你推荐：如何快速瘦小腿成就你的美腿梦？
【冬季瘦小腿有最快的方法】