怎样才可以让小腿变瘦 _生活百科

对于小腿变瘦想必是很多女孩子们心中的梦想，今天微微健康网小编来为大家介绍一些快速瘦小腿的好方法，如果大家认为对于自己的小腿变瘦有帮助的话，不妨也来试一试吧!

飞扬穴“与”承天穴“是亲密的邻居，它的位置就在承山穴外下方1寸的位置。

这个穴位与腿部的体液循环息息相关，只要对它进行刺激就能促进双腿的血液循环和淋巴排毒。

方法：由于飞扬穴所在的位置肌肉较厚，所以采用敲打刺激的方式效果更好。
【怎样才可以让小腿变瘦】
可以用拳头稍用力敲打，以感到微微的疼痛为佳，反复敲打3分钟左右。

昆仑穴位于外脚踝后方，在外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

它和飞扬穴一样，也与腿部的体液循环息息相关，对它进行按压刺激不仅能促进腿部体液循环，还能让小腿看起来更加紧实。

方法：放松双脚，用拇指稍用力按压昆仑穴，间隔5秒钟，反复按压2分钟即可。

赋予高尔夫球新用途，它就能成为帮你瘦腿的最佳道具。

无论是坐在办公室的电脑前工作，还是窝进家中的沙发看电视，你都可以脱掉袜子，在左右脚底各放一个高尔夫球，然后踩着它在地面上反复滚动。

在这样做不仅能按摩脚底，刺激脚底的穴位，更能锻炼小腿的肌肉，给它们强健的内质，达到”百毒不侵“的效果。

我们大家对于瘦小腿的方法都学会了吗，要是大家认为方法不错的话，也可以来试一试哦!我相信通过自己的努力，小腿变瘦不是梦!