美眉们最希望的就是能够拥有一双细长的美腿，可是尝试了很多方法，依然没有效果 。如何赶走腿上的赘肉塑造一双修长美腿呢?今天微微瘦腿小编就告诉大家5个有效瘦腿方法，帮你快速甩掉赘肉，铸造诱人美腿!
 
 
粗盐法
 
在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡 。
 
生姜水泡澡
【5个有效瘦腿妙方 轻松塑诱人美腿】 
用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的热水中，如果想让生姜里的汁液全都发挥出来，可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中 。泡完澡后，擦瘦腿霜，按摩之后包上保鲜膜 。不过记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔，除非MM们想缩胸 。

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