拥有修长美腿,是每个女生都有的愿望 。粗壮的大腿和萝卜般的小腿让你跟热裤短裙彻底无缘,这实在是太打击人了 。那就赶紧来学下中医点穴瘦腿法吧,不仅瘦腿效果迅速还很轻松哦 。
点穴瘦腿法详细方法
坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶大腿两侧 。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖,敲50组(从pp侧面到膝盖处,敲一整条下来算一组)就差不多了 。
如果你心急,可以多敲一些,但是贵在坚持 。可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下 。
这一方法主要适合于典型的梨形,肉全堆在大腿、膝盖MM;贪吃,喜欢吃甜食但是超级懒运动,跑一百米都喘气的MM;上身瘦下身胖,运动减肥怕胸变小MM;
【点穴瘦腿法 效果非常快速】总之就是大腿脂肪和水分比较多的人 。不适合于肝火过旺、爱长痘痘的人 。这种方法有助于驱除人体内的寒气,是促进胆汁分泌排毒,补充血气的,缓解大腿的水肿或者是静脉曲张 。坚持十天半个月,大腿就能瘦2~3CM,同时臀部也会见瘦 。
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