清蒸带鱼
主料：带鱼20克
调味料：料酒、酱油、精盐、葱段、姜片、白糖、植物油、面粉各适量 。
清蒸带鱼的做法
1.将带鱼去鳃、鳍、内脏后，洗净，斩段，将带鱼段逐个裹匀面粉 。
2．锅中放入植物油，烧热，将鱼段下锅煎至金黄色，烹入料酒、酱油、白糖，再加适量水、精盐、葱、姜，烧至汤汁浓稠，带鱼已熟烂入味，拣去葱姜即可 。
文章插图
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特色介绍：鲜香适口，不腥不涩 。
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【清蒸带鱼的做法】木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
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