一次,早餐空腹食用花生米10-15粒,坚持3个月 。功效:能清血脂、清脂肪 。对于肥胖症、动脉硬化、高脂血症能够起到很大的帮助 。
黄豆醋方原料:黄豆250克、香醋500克 。做法:先将黄豆洗净,放入锅中用小火炒熟,冷却后装入瓶子里,再倒入香醋一同浸泡,10天后可服用 。服法:每天2次,适量使用,坚持3个月 。功效:能够有效的降脂瘦身 。
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