七天营养早餐食谱,帮助美容又瘦身 _生活百科

星期一：想要让周一的早晨更加充满活力，可以去麦当劳去吃一顿美味早餐，比如腌肉蛋松饼配上美味的鲜橙汁等，坐在靠窗的位置，看在清晨的阳光，相信这会是一个很好的开始。
星期二：星期二可以为自己补充一点体力，早晨去公园泡一个圈，呼吸新鲜空气，跑完后回来喝一杯温热的蜂蜜水，冲个凉换一身衣服，早餐用水煮蛋配上全麦面包加上酸奶。
星期三：在早餐中加入奶酪可以让你整个上午都更加充实，例如在亮片全麦面包中间涂上奶酪，或是配上牛奶和酸奶，这些食物可以在胃里停留的比较久，还可以配一些水果去。（转载声明：此文是互联网转载内容，本文内容仅代表作者观点，本站只进行转载发布。文章消息内容还应有作者自行证实其准确性、真实性，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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【七天营养早餐食谱,帮助美容又瘦身】