橙子极速减肥餐排毒养颜更瘦身 _生活百科

橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子富含纤维又低卡，橙子的纤维可以帮你排出身体内的毒素。让你瘦身又美容。想要减肥的嘴馋MM们赶快来试一试吧!

橙子极速减肥法

早餐西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。

午餐蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。

下午茶鲜榨橙汁一杯。

晚餐番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。
【橙子极速减肥餐排毒养颜更瘦身】
在采用此方法的时候最好不要吃其它食物，可喝白开水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，这个食谱只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。

适合人群：想快速瘦身的MM都适合

亲身体验：我的一位小胖妹采用这个方法，两个月瘦了20斤，这个惊人的瘦身速度让我们都惊讶，所以现在推荐给需要减肥的MM们。

橙子极速减肥餐 排毒养颜更瘦身

橙子极速减肥餐排毒养颜更瘦身