女神完美身材标准:达到这些身材标准 , 才是真女神!
在多数人的观念中 , 纤细苗条的身材就属于好身材 。但只有体重轻 , 还不能称为好身材 , 想要变成真正的女神 , 你需要达到这些标准 。
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腰臀比<0.8
从字面意思理解 , 腰臀比就是腰围和臀围的比例 , 它越低说明你的腰臀曲线越明显 , 腹部脂肪越少 。
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腰围≈身高×0.37
几乎所有的女生都想拥有小蛮腰 , 以为腰围越小就越美 , 为了瘦腰使出浑身解数 。其实腰部的适量脂肪和肌肉 , 可以起到支撑骨骼、保护内脏的作用 。
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腿围:大腿围≈腰围-10厘米;小腿围≈身高X0.2
【女神身材比例表腿长 女神标准身材对照表】纤细修长的双腿是女神的标配 , 但腿也不是越细越长就好 , 要搭配整体身材 , 才能有更美的效果 。
颈围<35厘米
颈围的大小能反映出上半身脂肪的多少 , 脖子粗的人往往全身偏胖 。你可以测量颈部最细处的围度 , 看自己是否符合这个标准 。
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上下肢比例5:8
以肚脐为界 , 上下肢比例为5:8 , 符合黄金分割定律 , 最有美感 。
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