让脂肪消得更快的红豆陈皮水 _生活百科

【让脂肪消得更快的红豆陈皮水】
赤豆，又名红豆、小豆。产于全省各地，除了直接煮食外，是做食品用豆沙的主要原料。同时红豆又有相当明显的减肥作用，如果做成红豆陈皮水这种饮品的话，减肥功效将更加明显。想要快速减肥，今天就随微微健康网小编来了解下红豆陈皮水是怎么做的吧。

红豆陈皮水制法：

材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。

功效：红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，2星期便见效果。

微微健康网温馨小Tips：身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。赤豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。

同时红豆还有着明显的保健和减肥效果，需要减肥的朋友一定要多吃噢。