【宫爆肉丁的做法】菜系及功效:川菜菜谱
宫爆肉丁原料:瘦猪肉150克,花生米30克,葱、姜、蒜共40克,干辣椒10克,白糖、酱油、料酒各10克,花椒20粒,精盐;味精、水淀粉、植物油各适量,玉米粉少许 。
宫爆肉丁的做法:
1)把猪肉洗净,切成1.5厘米见方的丁,用少许精盐、料酒、玉米粉浆上 。葱、姜、蒜切成同肉大小的片;辣椒切成节 。
2)用白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精和水淀粉调汁备用 。花生米用温水泡软,去皮 。
3)锅烧热放油适量,烧至六成热时放入花生米,炸至色泽浅黄、酥脆时捞出 。
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4)锅中油倒出留适量余油,放入辣椒、花椒炒出香味,即把肉丁下锅炒散,放葱、姜、蒜稍炒,烹入调好的汁炒熟,最后放入花生米炒匀即可出锅 。
特点:花仁酥脆,肉嫩鲜香 。
健康饮食网小提示
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