这道虾蓉蒸豆腐
【虾蓉蒸豆腐的做法】鱼鱼觉得制作简单也好吃 ， 所以推荐给所有喜欢豆腐也喜欢虾的同学哦
虾很鲜美 ， 豆腐很嫩滑
这样的嫩滑鲜美搭配在一起
后果就是 ， 盘子在短时间内就被清空啦
虾蓉蒸豆腐主料：嫩豆腐1盒 ， 鲜虾十只左右
配料：蛋清1个 ， 葱花适量
调料：蒸鱼豉油3汤匙 ， 食用油1勺
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小叮咛：
1. 虾仁用蛋清抓一下 ， 口感更嫩滑爽脆 。
2. 蒸鱼豉油的味道鲜甜 ， 足够调味 ， 可以不必加别的调料了 。如果实在口味重 ， 可以将虾蓉里撒点盐抓一下就可以了 。
健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少 ， 而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富 。豆腐含钙较多 ， 而黄鱼中含维生素D ， 两者合吃 ， 可提高人体对钙的吸收率 。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间 ， 从而增加吸收机会
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