南瓜栗子包的做法

今天不想码字了,因为我要去追剧,哈哈,很没出息,不过生活偶尔需要这样美好的等待!
【南瓜栗子包的做法】最后说南瓜和栗子真的很搭,不管是颜色还是味道!
南瓜栗子包
材料:普通面粉300G,南瓜泥180G,糖30G,酵母3G,炒好的栗蓉 。(南瓜泥的干湿度不同,所以要根据实际情况有所增减,能揉成柔软且不粘手的面团就行 。栗蓉的做法点这里)

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健康饮食网小提示
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强
牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气 。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中
关键词:南瓜栗子
栗子生吃熟吃功效不同
栗为肾之果,性味咸温,肾病患者宜多食 。治肾虚腰腿无力,用布袋装生栗子悬挂阴干,每天早上吃十几颗,细嚼慢咽,再服猪肾粥以助其力,日久定能腰腿强健...[更多]