崴脚在生活中超级常见 , 尤其是女性频发率更是高得离奇 , 但很多人对此都不算太在意 , 更用甚者崴脚后直接去揉捏受伤的部位 , 那么崴脚后鼓包可以揉吗?崴脚有什么办法快速好?一起看看吧 。
崴脚后鼓包可以揉吗咱们的脚踝处有很多小骨头都是连在一起的 , 咱们不知道扭伤是不是引起了骨折 , 盲目按摩可能加重骨折症状 , 越按越疼 。所以咱们一定不能随意按揉 。
崴脚有什么办法快速好崴了脚轻易出现局部关节肿胀疼痛明显 , 这种主要考虑是一些软组织抽绳 , 加上一些皮下血管破裂出血为主 , 也不排除会出现一些关节骨折的可能性 , 详细需要到医院拍片检查一下 , 平时也可以在专科医生指导下服用一些消肿止痛的药物 , 而且也可以适当用热毛巾热敷 。
【崴脚后鼓包可以揉吗】
脚崴了怎么处理好1、扭伤后一定要注重休息 , 不可进行活动 。
2、扭伤24小时内 , 立刻进行冷敷 , 减少血肿 。冷敷时刺激血管收缩 , 会减少出血 , 这样可以减轻疼痛 。冷敷时的准确做法:不要用纯冰块外敷 , 温度太低轻易冻伤关节 。用冰块混合水进行外敷 , 天天多次 , 持续一周 。肿胀消退后才可热敷 。
3、进行绷带包扎 。用绷带对患处进行固定 , 这样可以对损伤的患处有一定的保护效果 。
4、把受伤的患肢抬高 , 要高于心脏位置 , 可以在腿下面垫枕头 , 这样可以使扭伤的踝关节消肿和防止局部血液回流 。
5、用以上的方法进行自我治疗 , 假如两周后仍旧得不到缓解 , 那么一定要去医院拍摄X光片进行检查 , 因为脚踝扭伤常常会有移位或者稍微骨折发生 。为避免伤情加重 , 不要存在侥幸心理 。最后还是嘱咐小伙伴们 , 扭伤后一定要注重休息 , 不要下地活动 , 不要随意按揉 , 严峻的一定要去医院就医 。防止病情加重 。
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