水三鲜
海螺：味甘性冷 ， 可明目 ， 治心腹热病 。 注意需要烧煮熟透 ， 以防病菌和寄生虫感染 。
黄鱼：有健脾升胃、益气增津的功效 。 注意哮喘人群和过敏体质不宜服用 。
鲥鱼：味甘甜 ， 性平和 ， 能补虚劳 。 注意鲥鱼多刺 ， 食用时应小心 。
(岭南大医生)

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