肉末松子豆腐的做法 _生活百科

谁说早餐不能吃米饭！谁说早餐不能吃炒菜！
只要好吃，只要想吃，只要能让身体越来越强壮，没什么不可以！
这个我好像说了好几回，但每次端上如此的早餐，总是有点心虚，因为我们的传统是粥啦、油条啦、豆浆啦。。。。前几天发个牛肉面还被网友吐槽，认为早上吃它不健康，俺地个亲娘咧！
我做这些是为了见证我家C同学成长的一部分，真的是有当日记完成。
大部分的早餐真是随意发挥，其中的不专业、不健康、不营养也是没有办法，毕竟没有专业学过。况且人家也不是一个全职妈妈。。。。。。
虽然有种种的不完美。
但我知道，我有一颗愿意付出的心。
【肉末松子豆腐的做法】

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健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会