腹部减肥肥大的小肚子一直困扰着女人 ， 小肚子让女人看上去身材臃肿 ， 缺少线条 。但是想尽一切腹部减肥方法还是没能顺利减掉肚子 ， 这改怎么办呢?面对如何瘦腰和减去小肚子的问题 ， 局部减肥小编为你介绍1招减肚子方法 ， 让你轻松击退腹部赘肉 。
 
 
哪个女孩子会喜欢肚子上肉肉呢?即使只是胖了1cm ， 穿上紧身衣就会显露无疑现在编就为你解决怎么减肚子这个困然吧!通过一组健身球运动加上8个瘦腹好习惯 ， 解决掉肚子上松垮垮的赘肉 ， 找回紧绷又充满弹力的小肚子!
 
肚子上为什么容易长肉呢?
 
女人肚子上的肉是很大程度上是由于荷尔蒙改变所导致的 ， 随着年龄的增长 ， 荷尔蒙体系变成易增肉的模式 。30岁之前 ， 女性的荷尔蒙分泌很活跃 ， 脂肪主要积累在以臀部、大腿为中心的地方 。
 
生育也是肚子上长肉的原因之一 。妊娠期间 ， 身体为了保护肚子中渐渐长大的胎儿 ， 腹部的脂肪凝聚 ， 肌肉膨胀 ， 皮肤面积也增大 。增长的肌肉和脂肪在产后很难恢复正常 ， 形成了腹部的脂肪 。妊娠之前或妊娠期间不健康的产妇 ， 腹部或全身的血液循环不好或手脚浮肿的产妇 ， 产后出现腹部肥胖的概率会更高 。
 
【这样减肚子 轻松击退腹部赘肉】更年期之后 ， 雌性激素分泌逐渐减少 ， 形成了类似于男性型的腹部肥胖 。贮藏脂肪的组织酶很活跃 ， 随着年龄的增长 ， 越年轻越活跃活动的酶 ， 积聚在腹部 。

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