面包机版炒黄豆 _生活百科

【面包机版炒黄豆】不用一滴油炒出来的黄豆香脆，越嚼越香，用来下酒、当零食都很不错，擀成碎瓣后拌在凉菜里面非常不错哟。以前用锅来炒黄豆的时候，火候很难掌握，外面炒糊了里面还没睡，黄豆要是没炒到全熟吃了肚子会很胀气，会很伤脾胃的。用面包机来炒黄豆就方便极了，黄豆放进去，启动程序就不用管了，一边忙自己的事情，等面包机提醒，黄豆就炒好了，色泽金黄，完全熟透，放凉后酥脆，慢慢嚼，别有一番好滋味。
今天用的这个面包机是智能的，在手机上操作非常方便，我调了45分钟，炒出来的黄豆刚刚好，有了这个面包机，以后炒黄豆坚决不用锅了，这个简直太方便了，炒出来的黄豆受热均匀，每一粒豆色泽金黄，非常不错......
面包机版炒黄豆
原材料：干黄豆250克

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小贴士：
1、黄豆清洗干净后要将水分尽量控干，如果残留水分，时间稍微多调几分钟，最后几分钟注意观察一下；
2、炒黄豆不易消化，所以不宜一次性不要吃多了；
3、如果喜欢口感稍微好些，炒的时候可以加少许油和盐。
健康饮食网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
关键词:黄豆黄豆食谱
黄豆芽的营养
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