喜欢豆以及所有它衍生的制品,一点也没有考虑营养的,事实上黄豆的营养价值应该比它给予人的口感更好,每年夏季,身边的朋友亲人都会拿黄豆制作各种小食品,腌黄豆,酱黄豆,晒黄豆饼子,吃黄豆是五花八门的,做这个基础煮黄豆,煮好之后可以利用黄豆制作各种菜肴,准备制作一组以黄豆为食材的食品,先把最基础的黄豆制作好,然后慢慢一道道的上菜......
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健康饮食网小提示
【基础煮黄豆的做法】茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性 。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效
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