感觉夏天才刚开始 ， 这都立秋了 ， 眼看着大家家家户户都贴起了秋膘 ， 我也不能落后哇 。
周末做的水煎包 ， 本来想用白萝卜做馅 ， 但是用的时候才发现家里已经没了 。找来找去 ， 家里现成的蔬菜只有丝瓜和毛豆了 。尽管没吃过丝瓜肉馅的东西 ， 不过想想应该不会差 ， 因为丝瓜软嫩 ， 和肉馅应该可以很好的结合 ， 并且还能吸收肉汁 ， 理应是个鲜美的组合 。最终事实证明 ， 确实是个不错的搭档哈 ， 下次准备用这个馅来包饺子吃 ， 要知道现在丝瓜可正当季呢 。
水煎包 ， 最近其实做了三次了 。第一次 ， 固执的延长了煎的时间 ， 煎了15分钟 ， 结果底糊了 。第二次 ， 面没发好 ， 可能是酵母的原因 。第三次 ， 总算勉强能见人了 。
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健康饮食网小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰 ， 防止便秘、口臭及周身骨痛
菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑 ， 有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效 ， 还可抗病毒和预防病毒感染
关键词:丝瓜煎包食谱
丝瓜的营养价值
【丝瓜鲜肉水煎包的做法】丝瓜营养丰富 ， 含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]