10分钟瘦脸操和水肿脸拜拜 _生活百科

【10分钟瘦脸操和水肿脸拜拜】

很多想要瘦脸的人群都有感受到，脸上的赘肉一旦形成就会非常难瘦下来。不过万事都要往好的方面去想哦!或许是你的方法没有用对，想要快速瘦脸，不妨看看小编教你的10分钟瘦脸操，简单的按摩去让你轻松去水肿!

脸部运动：按摩去水肿

跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。

1、每天做10分钟瘦脸操

前阵子流行“口香糖瘦脸法”正是加强脸部肌肉运动，不少美容中心更以电流直接刺激脸部，有助肌肉收缩，宣称做脸后可使肌肤紧实。

不过瘦身小编提醒你，无论嚼口香糖或电流瘦脸，对于原本脸部动作少的人确实有效，但要注意频率不可过高，否则过度训练的后果，反而导致肌肉肥厚，常嚼槟榔、口香糖，或爱啃硬面包的人，咀嚼肌太发达，就变成‘国字脸’，其实脸部运动一天10分钟就够了。

10分钟瘦脸操 和水肿脸拜拜

10分钟瘦脸操和水肿脸拜拜