怎么能让自己变帅？这样改变吸引女人心 _生活百科

在同等条件之下，肯定是帅气的男人更受女人欢迎，那么怎么能让自己变帅呢?也许有的男人会说外表是先天注定的，除非是整容，要不然没法改变。其实不然，很多时候只要你稍稍改变一下，结果会大为不同的。下面给大家分享怎么能让自己变帅的10个技巧，这样改变吸引女人心。
1.洗脸清洁很多男生对于女生天天的洗脸清洁嗤之以鼻，认为没什么作用，觉得自己就清水手搓洗脸就挺好。千万别指望你手中那一捧冷水能做到什么，估计也就只有让你从睡梦沉沉的状态苏醒过来这一个功效。男性肌肤油脂分泌旺盛，加上死皮、角质，以及空气中的污染物，不仔细洗脸清洁肯定不行。
2.护肤步骤【怎么能让自己变帅？这样改变吸引女人心】洗脸清洁过后别觉得就over了，还需要后续的护肤过程。千万别怕麻烦，洗脸之后护肤步骤是一定要做的事情。洗脸或洗澡之后，在肌肤仍旧湿润饱有水汽的时候涂抹面霜，这可以最大限度的保持肌肤水分。还有了解自己的肤质，干性皮肤、油性皮肤、混合性肤质分清晰，并根据肤质选择面霜。油性皮肤更适合涂抹水基护肤品，干性皮肤就应选用油基产品。
3. 补充水分怎么能让自己变帅?皮肤补水就要内外兼修，除了需要面部护肤补水之外，还需要多喝水来补充水分。天天 8 杯水的要求虽然有些夸张，但常常补充水分是非常必要的。不仅能保持身体健康，对肌肤也有好处。除了靠外用的润肤霜保证皮肤水分之外，内部补水就需要靠保持饮水量。同时要尽量避免酒精和咖啡因，他们只会让你的肌肤脱水，变得更加干燥。
4. 规律生活很多男人长时间使用电子产品、生活作息不规律，那可就要小心了，这对肌肤来说绝对是不好的。从25岁之后，就尽量养成规律生活的习惯，不仅有利于健康，也有利于皮肤健康，给人一种很好的外部形象，更吸引女生。
5. 拒绝过量糖分吃甜食令人开心愉悦，但摄入过量糖分除了让你发胖之外，也会加速你的皮肤老化。忘掉蛋糕、饼干、糖果吧，试试看酸奶、麦片、水果，减轻你身体的负担，也让肌肤也得到重生。
6. 避免长时间阳光照射也许你很喜爱阳光，巴不得天天晒上 6、7 个小时。不过还是尽量缩短日光浴的时间，或者涂上 SPF 系数超过 15 以上的防晒霜，以保护皮肤不受紫外线的伤害。假如追求小麦色的肤色，还是建议去美黑店去晒灯，搭配助晒油，时间短、效果好!
7. 保证睡眠别抱着你的电脑熬夜看 7、8 个小时的美剧，或者打游戏打到后半夜。充足的睡眠，是肌肤恢复和重生最需要的。别想着仅仅靠周末睡个懒觉就能把抬头纹、鱼尾纹和爆出来的痘痘睡下去，保证天天的睡眠对拥有健康肌肤非常重要。
8. 多吃水果蔬菜拒绝单一，丰富餐桌，尽量多食用水果和蔬菜。苏格兰研究人员发现，天天多食用 1 到 2 份水果或蔬菜，能在 6 周内有效的改变肤色。从浆果到胡萝卜，每种水果或蔬菜都含有不同种类的抗氧化剂。它们抵挡你身体中的自由基，修复晒伤和老化的细胞。
9. 放松减压交通堵塞、工作加班，不仅影响你的心情，还能影响你的肌肤状况。在高压状态下，荷尔蒙分泌旺盛，这会导致肌肤水油失衡，更轻易出现皱纹。试着做些运动或者读书放松一下，也让你的皮肤喘口气。
10. 戒烟在吸烟过程中产生的尼古丁和其他有害物质会吸附到你的皮肤上，使肤色暗淡、无光。除此之外，常常吸烟还会让你唇部的肌肤老化，出现皱纹。
以上给大家分享的怎么能让自己变帅，主要讲的是怎么能让自己有一个好皮肤，要知道一白遮百丑也不是说着玩的，只要你有了一脸干净的好皮肤，再配上恰当的穿搭风格，得体的行为举止，是绝对能吸引女生的眼光的!