心力衰竭|血管“天敌”被扒出，提醒：停止食用“1酸”，多吃一口，血管多堵一分糖尿病|医学

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导语：血管被称为人体的“命脉” ，是营养和血液输送到各项器官的重要“桥梁” ，它的健康与身体紧紧相连，一旦血管出现堵塞，营养和血液无法正常向器官传递，那么我们的身体就将面临一系列疾病的伤害，尤其是心脑血管疾病危害最重。

在我们的日常生活中，使血管产生堵塞最大的原因就是不良的饮食习惯所致，不论是高盐食物亦或者是高油食物都会加速血管的病变，使血管无法正常运行。
除此之外，还有一类食物对于血管的伤害也十分严重，但却总是被人们所忽视。

血管“天敌”被扒出，提醒：停止食用“1酸” ，多吃一口，血管多堵一分
这里说的“1酸”指的便是反式脂肪酸，该酸曾被世界卫生组织点名批评，并已经向各国呼吁尽快停止食用。反式脂肪酸常见的多是动物脂肪酸和脂肪酸，常添加于食物之中以此来提升食物口感，例如蛋糕、薯条、饼干、奶茶以及各种点心。

这些添加了反式脂肪酸的食物虽然美味，但对血管的伤害甚是严重，能够加速动脉粥样硬化快速形成。若是经常摄入含有反式脂肪酸的食物，体内血液也会变得很粘稠，血管因此也会受到损伤变得又窄又厚，从而形成血栓影响到血液循环。

除了“1酸”外，以下几种食物也尽快撤下餐桌，避免血管受伤
● 高盐食物：比如咸菜、腊肉、咸鱼等；
● 高胆固醇食物：比如猪肝、猪心、猪大肠等；
● 高糖食物：红烧肉、糯米饭、粽子等；
● 高脂肪食物：肥肉、炸串、炸鸡汉堡等；
● 刺激性食物：火锅、辣椒酱、白酒等。

若想血管畅通，以下2个“锦囊妙计” ，不妨每天坚持做
一、给血管补充营养
血管堵塞容易诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病，若想从根本扼制这些疾病的发生，首先一定要停止“1酸”的食用，此外也要多补充可以养护血管的营养物质。
例如【普贝双素】便是不二之选，其内含了天贝粉、蛹虫草、人参、葛根和决明子等多种名贵药材，运用先进制作工艺将多种药材的营养精华相融合。
使得其营养分子较小的同时也保证了营养的全面性以及高活性，非常适宜人体吸收，坚持补充能够帮助身体疏通血管、养护血管多效合一，且温和无副作用。
《本草纲目》中有记载：
天贝粉中的天贝激酶可以降低血管的受损率，在一定程度上减缓血管的压力；多肽可以修复好受损的血管壁细胞，帮助提升受损血管壁的愈合率；
蛹虫草中的类黄酮物质可以抑制血管吸收脂肪物质和反式脂肪酸物质，降低血液循环的阻力；葛根能提升血管的弹性和延展性，很好的预防血管动脉粥样硬化。
因此，建议血管堵塞、血管受损的人群，可以在每天吃上2粒【普贝双素】，这样或可养护好血管，减少心脑血管疾病的产生。

二、午餐多吃蔬菜
午餐作为一日三餐中最为重要，建议多吃一些新鲜的蔬菜，并且还要注重营养、色彩的合理搭配，这样有助于身体更好的吸收，增强血管。不同颜色的蔬菜所蕴含的营养元素也有所不同，种类越多营养越是全面。蔬菜中含有身体不能合成的维生素C、膳食纤维以及花青素，这些物质都有助于血管抗氧化和保持血管弹性。