有的家庭包饺子、做包子、吃馅饼等，为了节省时间做肉馅，常常从食品店里购买绞肉机绞好的肉馅，或者自己用家庭小型绞肉机绞肉馅 。这样虽然节省了时间，但是从营养学的角度来看，却是不科学的 。
【不宜用绞肉机绞肉馅】这是因为：肉的鲜味主要存在于肌肉的细胞内，即存在于肉汁中 。而用机器绞肉，由于肉在绞肉机中是被用强力撕拉、挤压碎的，很多肌肉细胞被破坏碎裂，这就使饱含在细胞内的蛋白质和氨基酸大量流失，因此，这种肉馅的鲜味大大降低 。而比较起来，用刀剁肉馅，由于肌肉纤维是被刀刃反复切割捣剁碎的，肌肉细胞受到破坏较少，其肉汁流散损失也较少，因此，这样制作的肉馅鲜味就要比机器绞的肉馅强得多 。

• 烹制火腿三不宜
• 不宜用豆腐单独烧菜
• 芹菜叶、莴笋叶不宜扔掉
• 不宜在烹调青菜时加醋
• 味精使用五不宜
• 经常用手机付款的快看看吧，太吓人了！！！
• 煮水波蛋不宜与糖共烹
• 不宜常吃或多吃油炸粮食制品
• 梦见自己用梳子梳头
• 炒好的蔬菜不宜反复加热食用