DIY自制美白养肤药膳 _生活百科

水果吃腻了?没关系，可以拿一些水果来自己DIY一份美白养肤药膳，有很好的效果。
原料：莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克，龙眼8克，水500毫升，蜂蜜少许。
制作方法：
1.将莲子、芡实、薏苡仁挑好，并清洗干净，将龙眼壳去除。
2.将所有的原料放入锅中，加水用，大火煮开。
3.煮开后，再用小火煮1小时，加入蜂蜜搅拌均匀即成。
使用：待药膳温热后，连汤渣一起服食，每日2次，有很好的补益气血的功效。
美国杂橙：个头较大，表皮粗糙。水分充足、脆甜，但纤维较粗。常温下，能保存30天。
蛇果：呈红色，口味极像新红星，区别新红星的地方在于，蛇果呈长形。常温下，能保存约40天。
奇异果：大小均匀，表皮黄中泛青，口感略微酸甜。
【DIY自制美白养肤药膳】水晶梨：个头较大，呈深黄色拿在手里有一种下坠的感觉。水晶梨的独特之处在于它的外形酷似苹果，吃起来特别脆。常温下，能保存约30天。