胃食管反流病|为何“尿毒症”越来越多？听一句劝：3物别贪嘴，肾会“感激”你( 二 ) 中成药|脾胃

但是许多人长期缺水，只有在明显口渴时才补充水，这种行为就会对肾脏的健康造成不利的影响。口渴时，水分明显不足，肾脏的排泄能力也会降低，体内垃圾毒素积累过多，肾脏也更容易发生病变。3、乱吃保健品
【胃食管反流病|为何“尿毒症”越来越多？听一句劝：3物别贪嘴，肾会“感激”你】
根据相关数据，在我国每年都有很多认因乱吃保健品而引起肝肾损伤。而造成这种现象的根本原因是盲目使用保健品。生活中许多人错误地认为保健品不会对身体造成损害，甚至还可以帮助维护身体健康。事实上，很多保健品都有很强的渗透毒性，胡乱服用会对肝脏和肾脏造成极大的损害。4、憋尿
许多人有憋尿的坏习惯，这种习惯会对泌尿系统和肾脏造成一定的损害。这种损害主要是由于尿液在膀胱中停留时间过长，产生大量细菌并刺激膀胱引起的。此外，当尿液逆行进入肾脏时，也会感染和损害肾脏，增加尿毒症的风险。

因此，一旦尿毒症发生，对身体的损害是全身性的。但是，在生活中对肾脏疾病的预防并不像预期的那么困难，从生活习惯出发，改变不良的饮食、工作和休息习惯就可以在一定的程度上降低患肾病的风险。