鲜辣烤羊肉
鲜辣烤羊肉是历史悠久的传统风味肉食品 , 成品色泽红润、香辣可口、孜然味浓郁、外酥里嫩 , 兼具烧烤风味 。
【鲜辣烤羊肉的做法】原料:配方羊肉10于克 , 食盐250克 , 葱段50克 , 生姜50克 , 白酒50克 , 草果30克 , 味精30克 , 花椒20克 , 辣椒粉20克 , 孜然粉20克 , 八角10克 , 小茴香粉10克 , 白糖10克 , 清水2千克 。
工艺流程
选择原料->加工整理->调配味料->腌制入味->烤制成品 。
操作要点
①选择原料:应选择合格的羊后腿肉为原料 , 以经过充分排酸的鲜羊肉为佳;如选用冻羊肉 , 贮存期不得超过3个月 。
②加工整理:将羊肉修去表面筋膜后 , 用清水漂洗除尽血水 , 捞出沥干水分 , 切成500克左右的长条块 。若是冻羊肉 , 应采用较低温度下自然解冻法解冻 , 然后再作加工整理 。
③调配味料:将食盐、草果、八角、花椒、白酒、葱段、生姜和清水一起放入锅内 , 以大火烧开 , 转小火煮出香味 , 离火 , 加入20克味精和白糖调匀 , 即成腌液;将辣椒粉、孜然粉、小茴香粉和剩余味精混合均匀 , 待用 。
④腌制入味:将切好的羊肉块放在配好的腌液中浸泡半小时 , 捞出控尽汁液 。然后将辣椒混合粉均匀地撒在每块肉上 。
⑤烤制成品:将粘好料的肉块分别穿在钩架上 , 挂入远红外线烤炉内 , 用130~140℃的温度进行烤制 , 大约50分钟至熟取出 , 即为成品 , 注意烧烤温度不能低于125℃ , 烧烤时间根据原料大小、厚薄而定 , 烤至表面色泽黄红、香味四溢、外酥里嫩即可 。
健康饮食网小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇 , 减少高血压和冠心病的发生 , 具有防癌作用 , 有较好的益智健脑作用 , 可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分 , 具有补五脏、益气血的功效
关键词:羊肉
羊肉的营养价值及功效
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B , 、维生素B , 、烟酸、胆甾醇等 。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右 。羊的品种较...[更多]
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