喜欢吃烤鱼,尤其是撒满孜然辣烤的做法,浓香扑鼻,吃起来总是让人爱不释口,特别过瘾 。不过考虑到食品卫生等问题,已经好久没去光顾街头的烧烤店了 。想吃的时候自给自足,利用家里的小烤箱,也能复制出这份浓烈迷人的街头风味~~
香辣烤针鱼
主料:针鱼4条、马铃薯2个
腌料:米酒1大勺、盐1小勺、葱姜适量、黑胡椒碎少许、花椒粒1小勺
烧烤酱料:食用油1大勺、海鲜酱1大勺、米酒2大勺、孜然粉/花椒粉/辣椒面/芝麻适量
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我喜欢烤鱼的时候在下面垫些马铃薯片一起烤,烤过之后的马铃薯片遭到哄抢的程度往往不亚于鱼肉哦:-)同样可以选择自己喜欢的其它耐烤的蔬菜一同烤制 。
为了方便清洗烤盘,建议在放食材之前铺上锡纸,否则汤汁调味料等在烤盘上炭化后非常难清洗 。
健康饮食网小提示
萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时,宜与萝卜搭配食用,以分解其毒素,减少毒性 。
关键词:烤鱼烤鱼食谱香辣菜菜谱
吃烤鱼、烤肉的注意什
【香辣烤针鱼的做法】烤鱼、烤肉时,温度骤升达400℃,使蛋白质烧焦而产生3 4苯并芘和仲胺,它们都是致癌性很强的物质,若经常食用,就会导致癌症发生 。近年来,医...[更多]
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