老年人穿对鞋有多重要？老人鞋该怎么选？总结多项研究，给你答案 _健康小知识

本文转自：福建卫生报
一般来说，女孩子都喜欢各种各样的化妆品和漂亮的衣服。很多男生却不以为然，他们似乎天生就对面膜、买衣服等事物不感兴趣。以至于我们在商场的等待区，经常可以看到成群结队低头玩手机的煮男大军。
这让我们感到好笑的同时，也不禁让很多女生产生了疑惑。男生除了游戏，对什么都不感兴趣吗?答案当然是否定的，其实男生感兴趣的事物也是很多老人的健康必备品。那就是一双帅气合脚的鞋。试问，哪一个男生不想将自己的鞋柜摆满各种各样的球鞋呢?
可不要以为他们买鞋仅仅只是为了好看。恰恰相反，一双好的球鞋穿在脚上不仅可以节约体力，还能够大幅度的增加舒适度和弹跳力。男生大多数都喜欢运动，一双好的球鞋能够让他们在奔跑、跳跃时更加优秀。可见，一双好的鞋不仅仅要好看，也要对身体有益。类似于很多老人都认为化妆是小姑娘的专利一样，老年人也常常认为，追求一双好鞋是年轻小伙子的事情。这是因为他们只知道球鞋的外观好看，却不知道好的球鞋对健康的重要性。为了消除老年读者的困惑，我们不妨了解下球鞋对健康究竟有哪些好处吧?

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只为耍帅不为健康?老年人穿好鞋三大好处
好的鞋能够降低足部疾病
《中国老年人出行与足部健康调研报告》显示， 89%的老年人都存在不同程度的足部疾病。如此高的患病比例，其中的原因必然有很多，但是不合适的鞋，应该是主要原因之一。一双劣质的鞋穿在脚上，不仅会增加行走时的难度，还会影响穿着舒适度，自然会产生更多的足部疾病。
而一双好的老人鞋，则可以帮助老人提高舒适度，减少行走阻碍。行走更轻松，自然足部疾病更少。
好的鞋能够减轻脚骨负担
如果大家有兴趣不妨可以试一试，在家中将鞋脱掉，然后走上半个小时。然后休息一段时间，再穿上好的球鞋，再走半个小时。对比一下二者的难易度。
大多数人应该都会感到后者更加轻松，这其中的原因也很简单。球鞋除了方便行走外，它的鞋底通常会比较坚硬，能够对足底骨骼起到支撑作用。我们都知道，足骨是有一定的弧度的，如果光脚踩在地板上，会压迫骨骼。如果有一双球鞋作为支架，自然能对骨骼起到保护作用，脚骨负担也就减轻了。

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好的鞋能够让人走的更轻松
这一点我想不需要多介绍，很多读者应该都深有体会。一双好鞋即使走很远都不会产生疲惫的感觉，而一双坏鞋则可能走一段就感觉脚底疼痛。所以，在健身跑步时，一双好鞋能够让你事半功倍，跑的更轻松。
随着如今老年人消费能力的提升，健康意识的觉醒。很多人也愿意给自己订购一双优秀的老人鞋，很多商家也看准了这一商机，纷纷推出了各类老年定制款式。可是，这片市场目前还显得过于混乱。很多三流厂商通过虚假宣传，将劣质的老人鞋卖给消费者，造成市场上劣质老人鞋横行，很多老人无法购得一双心仪的球鞋。由于老人对这方面的知识匮乏，所以本文对球鞋选购做了一些建议，希望可以帮到各位读者。
老人鞋市场鱼龙混杂，如何购买好的老人鞋?
购鞋选择大品牌
我们在购买电器、奶粉时都会选择令人放心的大品牌。为什么在选择陪伴时间最长的球鞋时，却不知道品牌的重要性呢?品牌声誉好，自然就证明它的商品质量是能够有保障的。并且即使出现质量问题，也能够及时更换赔付。不会出现售后服务矛盾。