|肥胖会和骨龄超前有关系吗?
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骨龄超前的原因有很多 , 但肥胖是其中一个 , 体重、BMI、脂肪含量增加均可促进青少年儿童骨龄超前发育 , 尤其以脂肪含量增加影响最大 。
当代人们的生活水平提高 , 肥胖的孩子越来越多 , 很多老人觉得孩子胖就是好 , 但是考虑到孩子骨龄超前的问题 , 家长应该从多方面预防孩子出现肥胖 。
【|肥胖会和骨龄超前有关系吗?】第一:合理进行饮食控制、荤素搭配、控制过度饮食、尽量避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物 。
第二:多运动、运动多种多样 , 但是在减肥的同事要兼顾孩子的身高的话 , 波比跳、开合跳、跳绳等运动最佳 。
第三:减少屏幕时间(不超过2小时) , 保证充足的睡眠 , 保证适量的饮水 , 每天800-1400ml , 首选白开水 , 不喝或少喝含糖饮料 。
骨龄超前对身高有一定的影响 , 想要孩子长得高 , 避免肥胖是家长们首先要做的 。
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