淋巴结|一个小小的咽喉不适，竟是死亡的前兆？症状不典型心梗，要重视( 二 ) 肿瘤|甲状腺|患病

3、保持患者气道畅通
等待救护车期间，让病人静卧，若患者之前没有心脏病史或不清楚具体病情，不要随意服药。同时尽可能保持通风，让病人得到充分的氧气供应。
4、配合医生尽早手术
病人一旦确诊心梗，家属千万不要把时间浪费在“找熟人”“再商量一会儿”上，这浪费的不仅是时间，还有患者的心肌和生命。要相信并配合医生，为患者赢得最佳抢救时间。
5、术后遵医嘱
临床数据显示，发生过心梗的患者再次发病的概率是之前的3~4倍。患者一定要在医生的指导下，进行专业的康复治疗和定期复查。

三、40岁前不想心梗，这5条习惯别占着
据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者数量高达55万，其中43%的人在40岁以下。心梗年轻化趋势明显，与现代人越来越多不良生活习惯离不开干系。以下5条习惯，希望你别占着：
1、不爱喝水
根据《中国居民膳食指南》建议，健康成人饮水量为每日1500~1700毫升，体内长期缺水可引起血液黏稠，增加心梗风险。
2、抽烟酗酒
吸烟是心血管疾病的明确诱因，有研究显示，在40岁以下人群中，吸烟者发生心肌梗死的风险是不吸烟者的5倍。而酒精摄入量与高血脂、脑溢血的患病风险呈正相关。
3、暴饮暴食
广东省第二中医院急诊科主任医师李典鸿强调，长期暴饮暴食可引起肥胖，增加高血脂的风险，而高血脂是诱发心绞痛或心梗的高危因素之一。日常生活中，每餐最好吃七八分饱。
4、久坐不动
一项发表在《柳叶刀》子刊的新研究发现，每天久坐时间超过6小时，与12种常见的慢性非传染性疾病风险升高有关。长期坐着不活动，人体的血液循环会减慢，长此以往会增加心血管疾病风险。
5、经常熬夜
西安交通大学附属第一医院团队对4575名患者进行分析发现，与工作日22点~23点睡觉的人相比， 24点后睡觉的人心梗风险增加62.8% 。中青年人长期作息紊乱、睡眠不足，身体得不到有效恢复，第二天就会极度疲劳。每天如此往复，形成恶性循环，可能诱发心血管疾病。

尽管心梗发病急，病情重，但它是可以预防的。年轻人远离心梗，先从改掉以上5个坏习惯开始！体检时发现身体指标异常，或生活中身体出现不适，尽早就医，及时治疗。
参考资料：
[1
陈胤结. 非典型急性心肌梗死的临床特点(附30例分析)[J
. 心血管康复医学杂志 2001.
[2
周滔. 心梗患者与家属做好4个约定[J
. 养生保健指南 2018(4):1.
[3
年轻人心梗比老人更危险！附一套“4321”口诀防心梗. 生命时报. 2022-04-27
未经作者允许授权，禁止转载