艾灸|张文宏：最有效的药物是免疫力！战疫期间吃4类食物，免疫力强艾草|脾胃

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新冠疫情第三年，口罩成了生活必需品。核酸、隔离、抗疫、防护、免疫力......这些高频词汇充斥着我们的生活。
面对疫情，我们显得渺小，变得无能为力，但是，尽管困难重重，我们抗疫的决心坚定不移。
面对新冠肺炎，复旦大学附属华山医院张文宏教授强调：“最有效的药物是人的免疫力。 ”
免疫力这个词我们并不陌生，但你真的了解免疫力吗？它的强弱对身体健康有何影响？在抗疫期间又有何作用？

?一、医生经常强调要提高免疫力，免疫力究竟是啥？
免疫其实是身体的一个正常生理功能，人体依靠免疫功能可识别自身以及外来的入侵成分，对于外来细菌、病毒等免疫功能会将其拒绝在体外，避免这些物质给健康带来伤害。
免疫功能包括有免疫防御、免疫自稳以及免疫监视三个，相信从字面上的意思就能理解它们的功能，主要负责防御“入侵者”、维护身体内部稳定以及监视体内细胞是否发生突变。
身体想要实现免疫功能，需要由免疫器官、免疫细胞以及免疫活性物质共同组成的免疫系统完成，其中免疫细胞是由免疫细胞生成，一般会集中分布在淋巴、扁桃体以及骨髓等部位；免疫细胞则是由淋巴细胞、各种吞噬细胞组成，这些细胞统称为白细胞；免疫活性物质则包括淋巴因子、抗体以及溶菌酶等。
简单来说，我们的免疫系统是体内非常复杂的一个生理功能，它可以让我们的身体免受伤害，维持在健康状态下。

?二、从非典到新冠，是病毒更聪明了，还是国人免疫力降了？
了解这个问题之前，我们需要先知道两种疾病的患病人数对比。世卫组织于2010年8月15日最新统计的数据显示，我国内地共累计有非典病例5327例、死亡349例；香港1775例、死亡300例；台湾665例，死亡180例。
而新冠肺炎的病例，比非典病毒的增加了无数倍。世卫组织于2022年4月19日公布的最新数据显示，全球新冠肺炎的累计病例达到了503131834例，死亡病例达到了6200571例。截止19日，我国的确诊病例534554例，其中死亡病例达到了14661例。

?从数据上不难看出新冠感染率更高，但死亡率相对非典更低，二者是完全不同的疾病。

中国疾控中心流行病学原首席科学家曾光教授表示，新冠肺炎的发生既有天灾也有人祸因素，它的起源目前尚不明确，大范围的传播使得人人都变成了易感者。
新冠肺炎爆发和身体免疫力之间有一定关系，但任何新发的传染病，个体一般都没有免疫抵抗力，传播主要还是依靠病毒特性。
北京大学公共卫生学院宁毅教授表示，新冠和非典病毒的毒性完全不同，我们不能因为新冠肺炎感染性较强，就认为是国人免疫力下降所致，这是不科学的。非典和新冠，都是新发传染病。对于新发的传染病，一般个体都没有免疫抵抗力。