长期吸烟的人：身体若有4个异常迹象，要考虑戒烟，不要继续抽了 _健康小知识

在生活中，很多人会有吸烟的习惯，而在吸烟的人群中，以男性居多，男人在生活中，压力会更大，不良习惯更多，而对于长期吸烟的人来说，身体或多或少会有一些问题，也有一部分老烟民，在过了中年以后选择了戒烟。
对于戒烟这个话题，老烟民是不愿意提起的，因为戒烟是一件十分困难的事，都是不愿意戒的，但是，如果身体出现了一些反应时，确实是需要戒烟了，不能再抽了。

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长期吸烟的人：身体若有4个异常迹象，要考虑戒烟，不要继续抽了
1、老烟民出现了持续干咳
吸烟有害健康，最为明显的是对于肺部的伤害，长期吸烟，就会给肺部带来持续性的损伤，这时，就常会出现咳嗽的症状，但是，如果出现了持续性的干咳，同时还伴有白痰，甚至出现了血痰或是咯血的情况，就一定要提高警惕了，这可能是肺部病变的信号，一定不能再抽烟了。

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【长期吸烟的人：身体若有4个异常迹象，要考虑戒烟，不要继续抽了】2、老烟民出现了呼吸困难
因为长期吸烟，会对肺部造成持续性的损伤，所以，人的呼吸系统就会出现一定的问题，这时，可能会出现一些胸闷，呼吸困难的情况，对于老烟民来说，如果一段时间内，出现了呼吸困扰，胸闷气短的情况，一定要引起重视，及时就医检查，不要延误治疗。

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3、老烟民出现了食欲不振
老烟民要注意，如果一段时间内出现了明显的食欲不振，也要警惕。可能一提到食欲不振，大家都会想到是肠胃的问题，其实，如果长期吸烟，香烟中的有害物质也会对消化功能产生影响，造成食欲降低，从而影响营养的吸收，人会出现消瘦的情况，所以，一旦出现这样的问题，也要及时戒烟，不要再抽了。

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4、老烟民出现了胸部疼痛
长期吸烟，会对肺部健康产生严重的危害，严重时，还会增加肺癌的风险，因为香烟中含有大量的有害物质，比如尼古丁、焦油和苯并芘，这些物质都是公认的致癌物。同时，长期吸烟还会增加动脉硬化、脑梗等心脑血管疾病的风险，因此，如果出现了胸部疼痛的症状，最好及时就医检查一下。

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长期吸烟的人，如果出现了以上4个症状，一定要引起重视，这可能是肺病的信号，及时就医检查，做到早发现早治疗，与此同时，也一定要把烟戒掉，戒烟会大大降低一些慢性疾病的风险，再改掉生活中的多种不良习惯，保持健康的生活方式，才会让你健康长寿。
祝您身体健康！