疫情期间遇到“倒春寒”，血压易波动，要注意什么？专家：记住3点 _健康小知识

疫情形势依旧严峻，这不仅严重影响了正常人的生活，对于患者来说更是造成了诸多不便。

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高血压病是我国最常见的慢病之一，据统计2013年我国就已经拥有2.9亿成人高血压病患者。同时，高血压又是诸多急性心脑血管疾病的高危因素，常会诱发诸如冠心病心绞痛、急性心肌梗死以及急性脑卒中等，这些疾病发作时往往病情危重，不及时救治会在短时间内有生命危险。
当前，正值“倒春寒”时节，气温变化大，容易导致血压波动，谁也预计不到什么时候疫情就会出现在自己身边，有些地方说封闭小区就封闭小区，真的令人猝不及防，所以对于高血压病人来说，在疫情期间要特别注意以下3点，以防止心血管意外的发生。
疫情遇到倒春寒，高血压患者记住以下3点
1.注意坚持服药
药物治疗是高血压病最主要的治疗手段，高血压病患者必须长期用药，坚持用药。在疫情期间，患者可以较平时多准备一些降压药，同时最好能够提前跟社区报备，以保证降压药获取渠道的畅通，防止紧急情况下无药可用，但要注意药品有效期。
如果是居家隔离，一定要注意不能自行停药或者调整剂量，因为这会导致血压出现波动，而心血管意外往往就发生在血压波动的时候。另外，最好留好平时复诊的主治医生的联系方式，如果血压出现波动或者控制不佳，以及怀疑出现药物不良反应，又不方便外出的时候，可以通过电话或者微信等方式联系主治医生，以便医生评估是否调整治疗方案或者需要到医院去治疗。

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另外，值得一提的是，要感谢我们如今生活在互联网时代，大部分三甲医院如今都有互联网医院或者正在筹建互联网医院，高血压患者即使疫情期间没有药物了，可以通过登录医院互联网医院进行复诊购药，药物通过快递送上门。同时有问题还可以线上咨询主诊的医生。
2.注意监测血压波动
【疫情期间遇到“倒春寒”，血压易波动，要注意什么？专家：记住3点】血压监测同样是高血压治疗中非常重要的一环，而患者家庭自我测量血压又是血压管理的核心内容，所以无论何时高血压病患者都需要注意测量血压。血压测量讲究科学合理，也并非一蹴而就，即使某次或者某几次测量血压正常，也不代表血压就会一直正常，所以需要定期测量。
对于血压未达标者，建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，连续7天，而血压达标者，可每周测量1天。并把所测得的数值记录下来，以作为医生随访时的参考。

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如果血压过高，或过低，且连续几次都是这样，需要注意是否有情绪波动、睡眠不好等因素导致，如果找不到原因，需要考虑药物控制不佳可能，要反馈给主诊医生，必要时调整药物剂量或更换药物。
3.发生紧急情况及时拨打120
可能许多朋友会问什么才算紧急情况？比如说血压突然升高，超过180/120mmHg ，以及伴有剧烈头痛、肢体活动及语言障碍、胸闷、胸痛、呼吸困难以及意识障碍等，这些情况提示心脑血管意外发生的可能，必须马上拨打120 ，尽快就医，切勿等待延误诊治。

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总之，高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，当疫情来临，加上处于倒春寒季节，高血压更容易波动，诱发心脑血管疾病发作，我们需要注意以上3点，防患于未然！另外，我们都知道慢病不止高血压病一种，虽然这篇文章没有提及其他慢病，但万变不离其宗，以上有些知识点其实对于其他慢病患者同样适用，大家不妨参考一下。