治疗|痛风是怎么引起的?3种常见的饮食调节方法,或能帮助你

痛风是一种关节类的疾病 , 主要和体内的尿酸含量超标有关 。
正常情况下 , 人体每天产生的尿酸含量大约为750mg , 其中大约有三分之一的尿酸会通过肠道来进行分解和代谢 , 其余的三分之二会经过肾脏排出体外 , 从而维持体内的尿酸平衡 。
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但要是这种平衡被破坏了 , 导致体内的尿酸排泄量有所减少 , 那么很容易就会就会引发痛风的问题 。
据了解 , 根据不同的发病原因 , 这种疾病主要可以分为原发性以及继发性两种主要的类型 , 其中前者具备一定的遗传性 , 主要是由于患者的家族基因里面存在嘌呤代谢酶缺陷引起的 。 而继发性的痛风指的是由其他疾病引起的不适症状 。
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一般来说 , 要是患者存在一些骨髓增生类的疾病 , 比如白血病、淋巴瘤、癌症等 , 那么很可能会导致细胞的增殖速度加快 , 使得体内的尿酸含量不断升高 , 进而引发痛风的问题 。
与此同时 , 要是患者自身存在一些肾脏疾病 , 比如慢性肾小球肾炎 , 那么很容易导致肾小球的滤过能力下降 , 使得尿酸排泄量减少 。
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当患者患上痛风疾病之后 , 经常会在半夜的时候 , 突然出现关节疼痛、肿胀以及发热等不适的症状 , 其中以大脚趾底部的小关节最为明显 。
要是患者一直不对其进行治疗 , 那么这些异常症状就会逐渐朝着其他的关节部位扩散 , 比如脚踝、膝盖以及手腕等 , 并且患者的疼痛感会变得越来越严重 , 持续时间也会不断延长 , 即使吃药也很难缓解 。
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因此 , 关于这种疾病 , 患者要尽量做到早发现 , 早治疗 , 并且加强日常的饮食调理 , 从而更好地促进疾病的恢复 。
下面具体介绍下3种常见的饮食调节方法 。
一、多吃低嘌呤类的食物
首先 , 患者一旦患上了这种疾病 , 那么就要立即到医院去接受检查 , 然后在医生的帮助下选择适合的治疗方法 。
与此同时 , 在平时的时候 , 患者要及时调整饮食习惯 , 多吃一些选择嘌呤含量比较低的食物 , 每天的嘌呤摄入量最好不要超过150mg 。
据了解 , 一些蛋类以及乳类食品中的嘌呤含量比较低 , 可以作为患者在治疗过程中主要摄入的食物 。
此外 , 患者在食用肉类以及鱼类食物之前 , 最好先用水将其煮开 , 然后将汤水倒掉 , 从而减少嘌呤的摄入 。
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二、多吃杂粮
不仅如此 , 患者还要适当地调整主食的数量和种类 , 除了大米 , 面条之外 , 患者还可以多吃一些杂粮 , 比如小米 , 玉米等 。
据了解 , 这些杂粮里面的嘌呤含量比较低 , 并且含有丰富的膳食纤维 , 能够起到调节脾胃的作用 , 因此患者要尽量选择杂粮作为主食 。