肾脏|29岁女网红患尿毒症：这个习惯害了我！她的经历为所有人敲响警钟女网|习惯|林晶晶|尿液|经历

挣钱与健康之间，如果非要做出取舍，你会怎么选择？
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在视频网站上，有一位叫“加油小仙”的女博主，因为声音甜美她的视频吸引了不少关注。
她真名叫林晶晶，一如她的名字一样，视频前的她总是有着甜美的笑容。但我们不知道的是，在这笑容背后却隐藏了无数心酸与折磨。

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2012年，当时正在读大学的林晶晶因为经济原因被迫休学。休学后林晶晶去了一家美容店打工，因为工作时不能随意离开，所以她在座位上经常一坐就是好几个小时。
而这，也让她养成了憋尿的习惯。夏天很热，但为了尿少一点，所以她经常忍着不去喝水。
本以为努力能换来回报，殊不知换来的却是病痛。
后来，林晶晶肚子不舒服，在医院里医生给她开了尿路感染的药。吃完药后症状没有丝毫好转，她又去医院做了检查，被告知肾脏出现了问题。

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当时在林晶晶的脑子里，挣钱缓解家庭负担才是最重要的，而“肾脏问题”不过是个小毛病罢了。
在接下来的日子里，她没再去医院，只要不舒服了，就闷着头吃药。但病根还在，哪能就这样治愈呢？
终于，在一系列的高烧、咳嗽、尿液有泡沫后，她被诊断为慢性肾炎。
【肾脏|29岁女网红患尿毒症：这个习惯害了我！她的经历为所有人敲响警钟】不得已下，她回到老家养病。可在养病期间，她又轻信了所谓的偏方。
服用偏方一段时间后，她的体重直线下降，鼻子经常流血，身体也开始水肿，问题愈发不可收拾。
看着面前高达3096μmol/L的肌酐值，林晶晶才彻底意识到自己得了尿毒症。
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肾病一直被称为“沉默的杀手” ，即使肾受损了，你可能丝毫感觉不到。也许我们经常在网上看到各种比如因为食欲减退、浑身乏力，又或者是贫血等原因，去医院检查，被查出尿毒症的新闻。
但我们从不敢想象，这种事情会不会有一天发生在自己身上？
但现实就是，一检查就查出肾衰竭或者尿毒症的人，不在少数。

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当我们以为尿毒症只有老年人才会得时，尿毒症其实离我们已经很近了。根据最新的流行病调查显示，我国每10个人中就有1个人患有肾脏疾病，我国成人慢性肾病患病率已经高达10.8%！

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更为可怕的是，近些年肾脏疾病尤其是尿毒症正走向年轻化， 10-30岁尿毒症患者占据了总量的40% 。
好好的人，怎么就尿毒症了呢？其实，很多疾病在日常生活习惯中早已显现。
①熬夜
熬夜可以说是“万恶之源” ，因为肾脏也有“生物钟”系统，特别是夜里，肾脏的运作效率会大打折扣。熬夜后生物钟会发生紊乱，并造成各种问题。
②憋尿
因为尿液里承载着我们体内的代谢废物，如果长期憋尿导致尿液返回输尿管与肾脏中，这些代谢废物就可能对肾脏产生威胁，并加重肾脏负担。